Essas manias, são uma bobeira ou algo mais sério? Você sabe quando uma mania começa a se tornar uma obsessão? O transtorno obsessivo...

Nos preparamos em geral para a vida profissional, já percebeu? Estudamos nas escolas, fazemos ensino fundamental, aprendemos a ler e...

Vale a pena você ter consciência das suas decisões e atitudes? Devolvo com essa pergunta. Hoje o que mais se almeja é saúde mental, e...

Primeiramente, o que é doença mental? As doenças mentais são condições que afetam o pensamento, sentimento, humor ou comportamento de uma...

Tomar decisões envolve razão, emoção e vivências passadas. A insegurança diante do incerto pode gerar medo e ansiedade. Cada escolha...

Culturalmente não é ensinado olhar para si. Diagnosticar sentimentos e nem mesmo entender o que sentimos ou o que pensamos sobre o que...

Uma das minhas atribuições como psicoterapeuta que mais gosto é de ouvir estórias e pontos de vista. É muito enriquecedor como ser...

Ajuda na identificação de situações que podem gerar gatilhos para a ansiedade. Auxilia na autoproteção, de como nos relacionamos com...

O desabafo é sempre válido! Desabafo com os amigos, no final de semana, com um tira gosto é melhor ainda. Mas o desabafo é uma forma de...

Se essa for a sua preocupação, relaxe. Não precisa elaborar nada e nem deixar a ansiedade consumir você. Pode me contar sobre sua...

Você já se fez essa pergunta? Mas eu vou te dar a resposta. A terapia é apenas uma ferramenta e maior parte do sucesso está nas suas...

A psicoterapia, mais conhecida como “terapia”, é uma forma de tratamento que visa aliviar o estresse emocional, identificar as causas dos...

Existem alguns indicativos que podem sinalizar a necessidade de procurar ajudar, a lista não é exaustiva, a seguir estão os mais comuns:...

Meu papel é acolher, auxiliar e aquietar as pessoas com seus problemas emocionais, comportamentais e mentais. Minha função é te ajudar a...

Você tem algum sentimento de angustia? Algo que você sente que não pode contar pra ninguém? Sentimentos que tenta esconder até de si...

Não existe cura sem a identificação da doença. Não tem como tratar aquilo que não se sabe o que é. Na nossa sociedade não foi muito...

Sabia que você pode fazer terapia no conforto do seu lar? Esse formato foi muito usado na pandemia, mas continuou por ser mais prático...

O atendimento esta atrelado ao relacionamento com o outro, para isso é essencial estar bem preparado. Conhecer o ambiente , o produto, o...

Cada pessoa tem o seu tempo, identificar é só o começo do processo. Também é necessário entender os padrões e aprender a lidar ou curar o...

A terapia pode trazer a sensação de medo do julgamento ou medo de enfrentar a própria história. Com relação ao julgamento é necessário...