A importância da terapia na sua vida

Ajuda na identificação de situações que podem gerar gatilhos para a ansiedade.

Auxilia na autoproteção, de como nos relacionamos com nossas sensações, pensamentos, sentimentos e memórias.

Ajuda a ter mais assertividade, se colocando no presente e tendo um pensamento mais realista dos fatos.

Quer ver como isso é verdade? Venha conversar comigo.