6 Fatos que talvez você não saiba sobre terapia

1. Cada pessoa tem o seu tempo, identificar é só o começo do processo. Também é necessário entender os padrões e aprender a lidar ou curar o que for necessário.

   
   

2. Estar com a terapia em dia não significa que você é a pessoa super resolvida e madura. Apenas significa que você entende que precisa de suporte para lidar com as suas questões.

   
   

3. Terapia não é milagre! Só o fato de fazer terapia não exclui todo o trabalho que você precisa fazer e se olhar constantemente. Ninguém atinge a perfeição após fazer terapia, mas todos que se comprometem com o processo conseguem ter uma vida mais saudável.

   
   

4. A terapia não precisa resolver problemas. Mas você achar que não tem problemas, com certeza faz de você uma pessoa que precisa fazer terapia.

   
   

5. Existem relações que não tem mesmo uma solução. E talvez a solução seja você se libertar de ter a obrigação de resolver tudo. Muitas vezes o afastamento é necessário. E está tudo bem!

   
   

6. Escolhas saudáveis também podem doer. Ir contra o que queremos ou que desejamos também é maturidade e isso atinge diretamente o nosso conforto. Mas acredite, vai passar e você se sentirá mais forte para tomar outras decisões baseadas na sua real necessidade do que apenas no seu desejo.

Se você ainda não faz terapia, está perdendo uma oportunidade incrível de ser a melhor versão de si mesmo.

Se quiser começar agora. Venha fala comigo.