A traição pode ser uma experiência dolorosa e difícil de lidar. É importante lembrar que cada pessoa lida com a traição de maneira...

Desenvolver habilidades socioemocionais faz com que tenhamos relações mais saudáveis, é fundamental para o bem-estar e sucesso pessoal e...

Uma crise de depressão é quando os sintomas estão em seu pico de intensidade, impossibilitando da pessoa realizar suas atividades...

O autocuidado é importante para manter nossas emoções em equilíbro, veja alguns exemplos. FÍSICO Dormir bem Fazer esporte Passear...

O TOC é um transtorno onde o paciente não tem controle de seus pensamentos e impulsos. É preciso do diagnóstico de um profissional,...

Autoamor, não é só um referencial à satisfação pessoal, nem às autossatisfações dos sentidos, mas um notável recurso de equilíbrio íntimo...

Os conflitos e os sofrimentos nos impulsionam ao autoconhecimento, pois nos indicam as direções em que devemos focar nossas reflexões e...

Para alguém chegar ao seu limite, é algo muito profundo a se pensar. Há quanto tempo ela está passando por isso? Por que deixou chegar a...

Popularmente conhecida como timidez, a fobia social possui vários níveis de intensidade em cada indivíduo. Pois é, a conhecida timidez é...

A mente comanda o corpo. A sua saúde física depende da sua saúde mental/emocional. Uma discussão, um dia ruim no trabalho, um conta que...

A autoestima é muito importante para conquistarmos nossos objetivos. Quando não temos autoestima, nossa produtividade fica baixa, nossa...

É necessário falar, conscientizar, acolher e tratar esse transtorno silencioso que é a depressão. Doenças emocionais são importantes e...

É fundamental entender quem somos e como reagimos as criticas, elogios e feedbacks. Reações diversas podem vir de como são recebidos e...

A tristeza é uma emoção natural que pode ser causada por muitas coisas diferentes. Pode ser causada por eventos negativos em nossas...

O estresse é o completo oposto de uma boa qualidade de vida. É necessário fazer uma autoanalise e ver onde e como pode diminuir essa...

Esgotamento Emocional que é o mesmo que mental é o estresse na mente. Quem diria que o emocional causaria dores físicas, né? Pois bem, o...

Como definido pelo dicionário a obsessão é uma motivação irresistível, e por ser irresistível ela se torna irracional. Muitas pessoas com...

As dores físicas aparecem quando as dores emocionais são negligenciadas. O Burnout é percebido com o cansaço, insônia, dor de cabeça,...

Ativar o autoamor é um processo contínuo e pessoal, que exige dedicação e atenção às próprias necessidades emocionais, físicas e mentais....

É importante que o sentimento de frustração seja trabalhado na infância, pois na fase adulta pode gerar muitos problemas. É necessário...