O que falar na primeira sessão de terapia?

Se essa for a sua preocupação, relaxe.

Não precisa elaborar nada e nem deixar a ansiedade consumir você. Pode me contar sobre sua infância, o motivo de começar a terapia. Pode falar se não queria fazer terapia.

Não tem um assunto obrigatório e não estou ali avaliando e nem julgando você, estou te ouvindo, te conhecendo.

A terapia é um local seguro, e é um momento totalmente seu.

E então? Vamos conversar?