Para ter a habilidade da proatividade você precisa ter uma visão de mundo altruísta e visionária. Já deu pra perceber que não é uma...

Planejar uma mudança de estilo de vida pode parecer intimidante, mas pode ser uma maneira poderosa de melhorar sua saúde física e mental....

Do ponto de vista psicológico, o amor pode ser visto como uma religião universal, pois oferece sentido, conexão e propósito à vida. Esse...

Nem sempre relação abusiva tem a ver SÓ com violência física. Você sabia disso? O que é uma relação abusiva? Antes de entrar nesse...

A modernidade impõe um ritmo frenético que, muitas vezes, invade os lares sem pedir licença. Nessa correria, é preciso perguntar: o que...

A postura é muito importante para a construção da nossa autoimagem e também da nossa autoestima. Quando estamos tristes ficamos...

Em uma sociedade que muitas vezes minimiza questões como ansiedade, depressão, burnout e outros sofrimentos da pós-modernidade, o...

Essa frase reflete um aspecto fundamental da psicologia do perdão: a manutenção do sofrimento e do vínculo emocional com o agressor. O...

Trauma é qualquer situação causada por perturbações físicas ou emocionais. Exemplos: Violências físicas e emocionais, acidentes de carro,...

Não existe mesmo uma fórmula pra tudo ou pra cada coisa. É vivendo que se aprende a viver. As vivências diárias são o cadinho constante...

A mudança é uma constante na vida e muitas vezes pode exigir um esforço significativo. Seja mudar de emprego, começar um novo...

O amor é um sentimento universal, podemos amar um filho, um amigo, um cachorro, uma comida…enfim…podemos ter muitos amores. Mas então por...

A culpa não acrescenta em nada, não ajuda, não faz você crescer e nem resolve nenhuma situação. Se responsabilizar, por outro lado, é um...

A saúde do seu corpo depende da saúde da sua mente. Uma é o complemento da outra, é muito difícil que um esteja bom se o outro esta ruim....

Quando algo acontece e faz com que procure ajuda, é porque um sintoma foi identificado. Nada que apareça é exatamente o que está...

Vivemos em um país com uma variedade de religiosidades, e isso é muito positivo. O que não é positivo é quando não se vive o que se...

A frase completa de Nelson Mandela, é: “Aprendi que a coragem não é a ausência do medo, mas o triunfo sobre ele. O homem corajoso não é...

Hoje celebramos o Dia do Psicólogo, um momento especial para reconhecer e valorizar o papel fundamental que os psicólogos desempenham em...

O que muda e modifica uma pessoa pode ser uma combinação de diversos fatores, incluindo experiências de vida, relacionamentos, educação e...

Culturalmente não é ensinado olhar para si. Diagnosticar sentimentos e nem mesmo entender o que sentimos ou o que pensamos sobre o que...