Por que você tem tanto medo de psicoterapia?

A terapia pode trazer a sensação de medo do julgamento ou medo de enfrentar a própria história.

Com relação ao julgamento é necessário entender que nós não estamos no papel de julgar e temos ferramentas para conduzir o autoconhecimento.

O medo de enfrentar a própria história é o maior indicador da necessidade do tratamento.

Conversar com um profissional é parte do tratamento, não tenha medo de se tornar mais leve.