O que é terapia?

A psicoterapia, mais conhecida como “terapia”, é uma forma de tratamento que visa aliviar o estresse emocional, identificar as causas dos problemas de saúde mental e auxiliar o paciente a descobrir novas formas de lidar com as questões da vida, tanto boas quanto ruins.

Não só isso, a terapia também te proporciona um local seguro para você falar, pensar em voz alta sem julgamentos e com acompanhamento para te nortear sobre seus sentimentos e devaneios.

A terapia te auxilia no autoconhecimento, te ensina sobre o autoamor e te faz repensar o amor dos outros para com você.

Com o aumento das doenças psicológicas fazer terapia é sobre ter qualidade de vida e sobre proporcionar qualidade de vida a quem se ama.

Posso te ajudar on line ou presencialmente.

Agora que entendeu o processo e sua importância em nossa vida, aproveite o início do novo ciclo pra começar a cuidar mais de você e faça de 2025 um ano de realizações e não apenas de promessas. Vem falar comigo