Estresse

O estresse é o completo oposto de uma boa qualidade de vida.

É necessário fazer uma autoanalise e ver onde e como pode diminuir essa rotina. Por qual motivo está tudo tão fora de controle?

Alinhar as expectativas, repensar os planos, pode ser a melhor estratégia no momento.

Porque essa rotina tão maçante? O que você pode delegar, o que você deixar em standby?

Respire fundo e recalcule a rota. O estresse adoece e dependendo de como você está, talvez, nem terá saúde pra desfrutar o que você idealizou.

Pense nisso! Caso esteja dificil sozinho, vamos conversar!