Esgotamento mental

Esgotamento Emocional que é o mesmo que mental é o estresse na mente.

Quem diria que o emocional causaria dores físicas, né? Pois bem, o acúmulo de pensamentos e responsabilidades causa dores, e também pode apagar você.

Esse assunto é muito sério e precisa ser tratado com muito cuidado, amor e atitudes.

O estresse muda a nossa respiração, as batidas do coração e com isso, você pode parar de funcionar. Mas esse post não é pra te colocar medo, é apenas para que você recalcule a sua rota e veja se a sua vida atual está correta.

Pra que trabalhar tanto a ponto de ter um piripaque e nem poder usufruir desse dinheiro? De que vale querer tanta coisa se está perdendo os detalhes?

Doenças emocionais, são silenciosas e culturalmente fomos ensinados a ignorar os alertas, mas hoje são outros tempos e o autocuidado precisa ser prioridade.

Priorize -se! Se não consegue sozinho ou não sabe como fazer, vamos conversar!