A posição da super-heroína

A postura é muito importante para a construção da nossa autoimagem e também da nossa autoestima.

Quando estamos tristes ficamos cabisbaixos, sem animo e cada vez mais inacessíveis.

A posição da super heroína, te ajuda a melhorar a sua autoestima de fora pra dentro.

Estufe o peito, coloque as mãos na cintura, estique os ombros e olhe para a frente. Essa é a postura da super-heroína.

Pode parecer uma besteira, mas funciona. Se fizer isso em frente a um espelho o resultado é ainda melhor.

Já fez esse teste? Ficará surpresa como essas atitudes podem te ajudar. Caso não tenha conseguido visualizar os benefícios dessas atitudes, venha falar comigo!