A psicoterapia, mais conhecida como “terapia”, é uma forma de tratamento que visa aliviar o estresse emocional, identificar as causas dos...

É necessário falar, conscientizar, acolher e tratar esse transtorno silencioso que é a depressão. Doenças emocionais são importantes e...

A culpa vai fazer você viver em outro tempo, e por isso, ela só vai aumentar. É preciso olhar a sua estória com respeito e dignidade. Se...

O amor é um sentimento universal, podemos amar um filho, um amigo, um cachorro, uma comida…enfim…podemos ter muitos amores. Mas então por...

A solidão é um assunto recorrente. Podemos estar no meio da multidão e sentirmos só. Isso é tão possível, quanto real. Mas já pensou em...

É fundamental entender quem somos e como reagimos as criticas, elogios e feedbacks. Reações diversas podem vir de como são recebidos e...

O primeiro passo para colocar limites é o autoconhecimento. Limite para si e limite para os outros, ambas as ações são importantes....

Existem alguns indicativos que podem sinalizar a necessidade de procurar ajudar, a lista não é exaustiva, a seguir estão os mais comuns:...

A gratidão é um sentimento poderoso que pode trazer muitos benefícios para a vida de uma pessoa. Trabalhar a gratidão em si mesmo pode...