Se essa for a sua preocupação, relaxe. Não precisa elaborar nada e nem deixar a ansiedade consumir você. Pode me contar sobre sua...

Crença limitante é uma expressão usada para explicar quando você acredita em algo que te limita. Existem muitas frases que descrevem essa...

Esse é um termo novo, mas posso dizer que “pessoas tóxicas” são pessoas que causam mal estar em outras pessoas. Esse mal estar pode ser...

A mente comanda o corpo. A sua saúde física depende da sua saúde mental/emocional. Uma discussão, um dia ruim no trabalho, um conta que...

Você já se fez essa pergunta? Mas eu vou te dar a resposta. A terapia é apenas uma ferramenta e maior parte do sucesso está nas suas...

Rir de si mesmo pode ser uma ferramenta poderosa para deixar a vida mais leve e enfrentar os desafios do dia a dia. Quando aprendemos a...

As coisas não são como parecem. E só sabemos a verdade quando vivemos aquela realidade. As pessoas mostram ou falam o que querem, ter a...

A mudança é uma constante na vida e muitas vezes pode exigir um esforço significativo. Seja mudar de emprego, começar um novo...

A autoestima é muito importante para conquistarmos nossos objetivos. Quando não temos autoestima, nossa produtividade fica baixa, nossa...